쎈쿡 100%발아현미밥! 벌크의 시작은 좋은탄수화물

안녕하세요

잼프리입니다.

벌크업이라는 명분으로

다이어트를 쉬면서

탄수화물을 많이먹어주려는 ㅋㅋ

잼프리입니다

어제 마트를 다녀오면서

뭐먹지 하다가

발아현미밥!

그것도 100%%%%%%%

현미밥도 100%가 있었지만

그냥 발아현미밥이 땡겨서

거기다가 할인...ㅋㅋㅋ

당연히 손이 가더라구요 ㅋㅋ

뒤태 항상봐줘야겠죠?

3개인데

1통에 200g 정도들어있고

고민인게.

고구마랑 같이먹을거라

어차피 끼니도 많이묵을낀디.

반씩 나눠먹을까 싶기도하고

탄수화물이 딱 고구마 100g 처럼

100g 정도에 30g 들어있어서

계산하기도 좋네요 ㅋㅋ

열심해야지

발아현미밥

요즘 참 편하게 잘나와서 좋아요

굳!

이상

잼프리였습니다